《單元一: 自癒的力量》

藝術，是經歷身心動盪不安時的緩解管道，也是面對人生挑戰時的第一道防線，更是讓生活維持平衡的日常功課。

透過藝術創作來表達情緒是一種真正的淨化和解放經歷! 增潤自我的聯繫丶復和與連結!

日期: 11月20日 @2000-2200 (HKT)

《單元二: 淬煉職場路》

在職場中多年的你可能經常必須面對工作壓力、負面工作情緒及扭曲的職場競爭關係。令身心靈健康受損，身心疲憊，紛亂心境嗎?

職場也可以成為生命實踐及彼此成長的場域，如何轉化職場及人際關係掀動的情緒，能夠樂在生活、樂於工作無懼、無悔、無憾呢？

日期: 11月27日@2000-2200

伴侶關係、原生家庭的經歷，會使這份關係渾濁不清，加上個人情緒也會主宰我們。
有些可以理解，有些情意結變成麻木的盲動，但它們也可以成為親密關係的増潤力量！

如何把被情緒攪勻的水變得清澈？

日期: 12月4日@2200-2200 (HKT) 

這是結合心理學和繪畫分析的基礎課程。課程會透過繪圖分析概論 -- 人類的最原始語言符號，了解一個人的心田，表達心裡的說話、講心事，而這舉動是最能深入個人的潛意識，在筆與紙的互動中，在不知不覺中，讓一個人的思考、情感都得到釋放的愉快，隨著一筆一畫的掌控，更能準確地面對自己的內心，在更清楚認識自己本相的過程裡，成為一個與自我更和諧、心理更健康的人。 因此，這繪畫投射不是美術課，而是一種認識自我發現 (Self-Discovery) 和自我發展 (Self-Awareness)的意識活動。

透過不同的塗鴉繪畫作品，配合心理學的角度作研究和分析，目的在於培養同學對繪畫分析的基本認知能力和感覺。同學在修畢課程後會掌握到繪畫分析的種類、基本認知技巧的原則和方法。盼望同學在課後都有一種對顏色和繪畫分析的覺察能力和基本技巧。

【形式】: 錄影課程，隨時收看

這是一個結合心理學和繪畫分析，從潛意識中發掘未知的真相的課程。內容會透過不同的繪畫作品，配合心理學的角度作研究和分析，目的在於訓練同學對繪畫分析的深層認知直覺和理解能力。

這繪畫投射分析不是美術課，而是一種認識自我發現 (Self-Discovery) 和自我發展 (Self-Awareness)的意識活動。因此學習繪畫分析的目的是在認識自己和案主的真我本相，以致能夠助人自助，成為一個更和諧、心理更健康的人。

進階班比初階班會增加創傷性心理繪畫的辨識、精神病或鬼附的分辨、輔導圖咭的幫助課題和實習上。同學在修畢課程後會掌握到更深層面的繪畫分析圖案、顏色的察覺力，認知技巧、辨識能力和處理技巧能力。

【詳情介紹】 https://forms.gle/wprsu3QWDaQhQ7gm6

心驚驚時，如何面對自己和別人的恐懼?

『我的心哪，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從他而來。
惟獨他是我的磐石，我的拯救；他是我的高臺，我必不動搖。
我的拯救、我的榮耀都在乎神；我力量的磐石、我的避難所都在乎神。（詩篇 62:5-7)』

【形式】: 錄影課程，隨時收看

這是結合心理學和繪畫分析的基礎課程。課程會透過繪圖分析概論 -- 人類的最原始語言符號，了解一個人的心田，表達心裡的說話、講心事，而這舉動是最能深入個人的潛意識，在筆與紙的互動中，在不知不覺中，讓一個人的思考、情感都得到釋放的愉快，隨著一筆一畫的掌控，更能準確地面對自己的內心，在更清楚認識自己本相的過程裡，成為一個與自我更和諧、心理更健康的人。 因此，這繪畫投射不是美術課，而是一種認識自我發現 (Self-Discovery) 和自我發展 (Self-Awareness)的意識活動。

透過不同的塗鴉繪畫作品，配合心理學的角度作研究和分析，目的在於培養同學對繪畫分析的基本認知能力和感覺。同學在修畢課程後會掌握到繪畫分析的種類、基本認知技巧的原則和方法。盼望同學在課後都有一種對顏色和繪畫分析的覺察能力和基本技巧。

【形式】: 國語授課。線上實時

畫中默想推出與情緒有關的錄影課程，讓您可以隨時隨地，就著個人的空間和時間修收看。 盼望可以在空氣中，讓您透過經文、結合基督教繪畫與心理學對情緒有關的議題，與大家一同在畫作中，與自己、與神相遇，再一次經歷上帝奇妙的恩典和愛。

與《情緒共舞》系列 :
1) 與恐懼共舞 :《耶穌平靜風浪》
2) 情緒內耗的出路:《與復活主相遇》

《形式》畫中默想。反思繪畫

《日期及時間》 自訂。 這是錄影課程，由發放 YouTube 頻道後開始7 天內無限觀看。

【畫中默想】<圖咭應用國際認可執行師> 課程暫時為全港唯一以結合心理輔導及基督教圖咭而作的圖咭應用課各。課堂會在輕鬆又實用、新奇又好玩的氣氛下，教授不同的圖咭系列中個別的功能、特色、基本道德概念和用途，讓你在學成後懂得運用並實踐在群體和個人中。
課程會混合各種牌咭，以變化的技巧和方式，在不同年齡及境況裡 -- 例如: 家庭、職場、教會聚會、營會......等，以輕鬆而深入淺出的活動作為溝通的途徑，走進自我未知的潛意識世界，幫助個人認識自己或別人的內在狀況、並與神的關係，達至助人自助的目的。

為人父母的奧秘父母在教養路上的掙扎及艱難又有誰明白，過分深切的父母或情感拋棄的父母? 父母的情緒影響整個家庭及孩子的成長。孩子本是父母的禮物，怎樣成為自己孩子的建立者，並真實地同感孩子的處境及需要？

日期: 12月11日 @2000-2200 (HKT)

網上畫中默想 ~ 情緒內耗的出路 《與復活主相遇》

有一種心累，叫做「情緒內耗」！

已經盡了力，結果不似如期⋯⋯
已經過去了，總會偶然想著⋯⋯
以為擺脫了，卻又被纏繞著⋯⋯

自責、憤怒、屈辱⋯⋯ 實在感到疲憊⋯⋯ 情緒淹沒了！

「婦人，你為什麼哭呢？你在找誰？」 （約翰福音20:15)

《一起去朝聖》系列總共會有10個單元。每個單完的內容都是獨立地依據基督教歷史的年代而設計，同學可以因著自己的興趣而選擇參與部份或全部課程。

課程內容會沿著時光隧道，由使徒時代開始，一直走到廿一世紀。透過不同的教堂建築藝術、基督教畫像、聖禮用具、祭壇裝飾、畫像和畫屏等，從歷史背景解讀當中的屬靈意義，開啟心靈眼睛。 並透過不同的專題：原罪、天堂、地獄等觀念，反思基督道成肉身對個人生命的重要性，學習更深地經歷上帝的愛，回應生命的呼召。

【形式】: 錄影課程，隨時收看