​《默想經文》經文：詩篇40篇

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我曾耐性等候耶和華；衪垂聽我的呼求。衪從禍坑裡，從淤泥中，把我拉上來，使我的腳立在磐石上，使我腳步穩當。

 

但我是困苦窮乏的，有無數的禍患圍困我，我的罪孽追上了我，使我不能昂首；耶和華啊，求祢速速幫助我！願那些尋找我、要滅我命的，一同抱愧蒙羞，退後受辱！羞愧而敗亡！

 

願一切尋求祢的，因祢高興歡喜！神啊，求祢不要耽延！祢是幫助我的，搭救我的。

 

《導讀》

 

真實的信仰生活，在信心上必然會有起起落落，這是我們每個認真投入信仰的人都會遇到的實況。 然而，透過詩篇40篇，詩人的祈禱操練教導我們在心靈反應的過程中，在不同的高低歷程都可以發現: 我們與天主的關係是一種新的經驗及領會，令我們感到積極的推動及鼓舞的體驗。

 

詩40:1-11中，詩人內心充滿喜悅與熱情，因為確實感受到天主的慈愛、體驗天主的寬恕而心內祥和，心靈便衍生萬分感激。『上主─我的上帝啊，祢為我們成就了許多大事；有誰能跟祢相比呢！祢為我們設想的奇妙計劃要數說也數說不盡。』(40:5) 更引申正面的情緒及感受。

可是，詩人在第12開始，突然變得很負面 -- 自覺是不折不扣的罪人。有時我們也像詩人一樣: 在禱告中只會沉溺於自己的罪惡感而没有進一步意識到天主的寬仁慈愛。而這消極的傾向會導致我們陷入黑暗，以致疑惑不安、自我否定、頽喪失望、在祈禱中害怕天主的臨在，不願意面對所發掘的真理、感到擾亂不安；使人喪失信心，失去盼望的心的話。『我被數不清的災難圍困著；我的罪過追上了我，叫我抬不起頭來；罪過比我的頭髮還多，我已經喪盡了勇氣。(40:12)』這時，人便很容易跌進撒旦的詭計: 遠離天主的恩典和愛。撒旦的目的就是為了要破壞我們和天主的關係，讓我們沮喪到一個黑暗點，給牠有機可乘。

 

但詩人沒有停留在自我沮喪之中，他透過這種懊悔的感受，導引自己歸向上帝，知道自己的不足，更在禱告中向神誠心懺悔: 『我軟弱無助，但主啊，祢仍然顧念我。祢是我的幫助，我的拯救者。』(40:17) 這是積極而正面的傾向。

 

當我們嚴謹地承行自己的信仰及靈性生活，把心裡的誠實向主傾訴，敏感自我的意識省察 (包括: 感恩、祈求光照、反省/檢討、修和/悔罪、展望/定志)，順服在上帝的旨意中，縱然魔鬼也會利用我們的遭遇去折磨我們，但天主便會賜予我們力量去跨過。『我的上帝啊，我多麼樂意遵行祢的旨意！我把祢的教訓謹記在心裏。』(40:8)

 

默想:

祢的祈禱有沒有什麼令祢更堅定自己的信仰？

祢的祈禱有沒有什麼加強祢對天主的渴望及信靠？

祢的祈禱有否助祢體味天主對祢的慈愛？

有沒有什麼令祢煩悶不安、紛亂及遠離天主？

祢可把祢的祈禱經驗及反省以靈修日誌記錄下來。

 

禱告:

主啊，我是軟弱的人，常常受限於現實的外在環境中，忘記了祢是掌管天地的主宰。我們也不懂得祈禱，以致讓自己陷入惡者的網羅裡也不自知。求祢賜我一顆謙卑的心，全心仰望祢的大能和作為。因為我是單屬於祢的!

奉主耶穌的聖名祈求，阿們。

 

《禱告》（詩70）

因有無數的禍患圍困我，我的罪孽追上了我，使我不能昂首；這罪孽比我的頭髮還多，我就心寒膽戰。

 

耶和華啊，求祢開恩搭救我！耶和華啊，求祢速速幫助我！願那些尋找我、要滅我命的，一同抱愧蒙羞！願那些喜悅我受害的，退後受辱！願那些對我說阿哈、阿哈的，因羞愧而敗亡！

 

願一切尋求祢的，因祢高興歡喜！願那些喜愛祢救恩的，常說：當尊耶和華為大！但我是困苦窮乏的，主仍顧念我；祢是幫助我的，搭救我的。神啊，求祢不要耽延！

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圖文改編: 畫中默想

 

Paintings: The Storm on the Sea of Galilee, Rembrandt van Rijn, 1633