《默想經文 - 詩篇31篇》

上主啊，我尋求祢的庇護；求祢垂聽我的祈求，立刻拯救我！因祢有不變的愛，祢看見我的痛苦；祢知道我的艱難。祢是我的上帝。我永遠在祢的看顧中；求祢用慈愛待祢的僕人；祢在世人面前保護投靠祢的人多麼美好！祢有不變的愛，我向祢呼求；求祢不使我失望。

所有仰望上主的人哪，你們都要剛強，要勇敢。

《導讀》

你是否曾為了某件事多次禱告，卻得不到上主應允？的確，當生活中面對困難，有時我們雖然禱告了，卻還是沒有獲得解決。

詩篇31篇的詩人，很明顯是一個生命遭遇到極大困難的人，他虔誠地禱告，盼望上主能拯救他。詩人祈禱說：「上主──信實的上帝啊，祢會拯救我。」（詩篇31篇5節b）在這個祈求拯救的禱告後，詩人似乎沒有感受到上帝的拯救，於是接續禱告：「求祢救我脫離仇敵和迫害我的人。」（15節b）詩人連續的禱告，不但讓人看見他的困難是何等大，也透露詩人似乎感受不到上主垂聽禱告。

詩人在第一次禱告之後，仍然遭遇許多痛苦，他感受到自己的生命「像被丟棄了的廢物」（12節b）一樣，生命即將逝去。詩人感受到四周都是要攻擊他、陷害他的仇敵，他似乎孤立無援，沒有人可以幫助他。這就像我們的生命，在遭遇許多困難時，無論是在工作、事業上，或者家庭、婚姻生活上，似乎覺得許多人要攻擊、陷害我們。我們感受到自己像被丟棄的廢物，即使向上主禱告了，仍感到孤立無援。

然而，這樣景況並沒有動搖詩人的心 (編者按: 指「對上帝的信心」，他仍對上主說：「我把自己的靈魂交在祢手裡」（5節a）詩人把自己的靈魂交託給上主，期待上主能繼續給予他生命，而不是放棄自己的生命。詩人在遭遇患難時，把靈魂交在上主手裡，讓我們明白，在困苦中、和可能隨時面對死亡威脅時，我們不是只能消極地面對，而是能更積極倚靠上主，就如詩人所禱告的：「我永遠在祢的看顧中。」（15節a）(編者按: 因為上帝是人類惟一和最終的釋放和拯救!)

(對於) 那些痛苦和悲傷的深處，只能哭喊著「主啊，我信靠祢；祢是我的上帝。」（14節）是的，如詩人最後所說：「所有仰望上主的人哪，你們都要剛強，要勇敢。」（24節）在生命中可能有許多的「壞」消息圍繞著我們，但「好」消息是我們有上主可以倚靠，使我們更剛強、更勇敢。

《默想》：
遭逢痛苦和悲傷時，我如何倚靠上主來面對？

《禱告》：
上主啊，我把我的靈魂交在祢手裡，無論遇到多大的痛苦與悲傷，我知道生命中的「好」消息是祢仍看顧，我願意倚靠祢而剛強。奉主的名求，阿們。