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貓畫家宣教士 貓畫家宣教士 《畫中默想之圖咭輔導個案分享》 <背景> 在牧養輔導上最感到困窘的，不是面對未信主的人，而是面對一些熟識聖經的資深傳道牧者。因為在他們來說，再說宏偉的聖經道理似乎已經沒有甚麼意思。 然而，在他們忙碌的生活中，要實在且具體地經歷上帝的作為，雖然是有點殘忍，但也是靈命更新成長的必須階段。 <故事> X是一位無名無薪的宣教士。來到一個他既熟識又陌生的地方，好不容易找到工場，默默地建立教會，開始牧養。幾年間親眼目到很多神蹟奇事，深信神的祝福和帶領，也堅固了他的信心，縱然辛苦，也帶著喜樂的心繼續忠心事主。 然而，好境不常! 在教會急速地增長下，撒旦的攻擊像賊一樣，在防不聲防中來了! 迅間在教會發生地震，於是有三分之一的羊離開了、有結伴同行的同工辭退了; 加上疫情，好多預期不到的事情發生了…… 他從實體轉到網上繼續作最簡單的牧養，只是最近，有些本來要好的肢體向他表示已經或將會轉去另一間教會，或沒有再回教會……. 他心痛之餘，覺得自己之前所做的一切都已落空; 也不捨那些曾被自己努力挽回、牧養的肢體所捨棄。在傷心之餘，又覺得自己不應該把教會和肢體「據為己有」，應該放手。 然而要他放手的話，心底裡卻實又有不捨之情，故感到有種「自己所種的，收成都是歸到別人的田下」的感覺。 人是情感的動物，要處理分離，確實不是一件容易的事。作為一位牧者的他，難道要他向弟兄姊妹哭訴叫他們不要離開嗎? 這位深信神的作為和帶領的宣教士，在他的理智裡，知道神對每個人都有衪的計劃，所以他不會勉強他的羊，正如耶穌也不會勉強我們一樣…… 我感受到他那被抑壓的情感和頑強的理智的掙扎。 他主動地引用了聖經中耶穌所行的一件事，他說:「耶穌醫了十個痳瘋病人，不都是只有一個回到衪身邊嗎? 更何況教會早陣子地震過，所以即使沒有人再回來，其實也是正常的。」 我看出他口不對心的態度，並嘗試自圓其說去說服自己的感受。 於是我找出一套圖咭，請他在當中找一張最能表達自己當下感受的圖片。 他選了這張，表示那隻背著臉的貓畫家是自己；畫板是他的工場; 畫筆和色碟是他的聖經和神學訓練。 他正努力和忙碌地繪製 (指他的牧養工作)。然而，不幸地，有好些顏料跌落了 (指: 教會的地震); 而他手所畫的魚正游出去（指那些他所牧養過的羊的離開）。 但他仍然要堅守著崗位 – 繼續不停的畫呀、畫呀、畫呀……. 但到最終會有多少條魚留下呢? 他不敢肯定。 我問他: 上帝有沒有在畫中那個地方呢? 他呆了呆，才驚覺自己好像沒有想過上帝在這件事中的參與，又或者自己是背著上帝，只自顧自己忙碌著做事，所以沒有注意到衪在那裏？！ 於是我請他再看著這咭，嘗試代入畫中的貓畫家角色，慢慢地轉過身來，望向我們這方向，想想上帝正在自己的背面等待他…… 之後再讓他安静在這圖咭前，想想: 其實他可以請上帝執著他的手一起畫，不用自己孤單地在畫。至於要游出去的魚，就交給上帝自己找回吧! 那些不是一個畫家的能力範疇內可以處理的事。 最後我們一同祈禱: 承認我們只不過是個有限制的人，所以我們需要上帝的介入。 Let God be God; Let God does the rest! Amen (後記: 人是感情動物，不能一下子說分離便可以分離，更何況大家一起曾有共同的經歷。我們不需刻意放下，而只是讓神參與每段的關係之中; 並讓神在當中與我們一同經歷，結果由衪! 因為每件事或每段關係，只要有上帝的參與的話，我們處理的方式和面對的心態便可以很不一樣! 各位以心交心的牧者，辛苦了!) God didn't promise days without pain, laughter without sorrow, sun without rain; but He did promise strength for the day, comfort for the tears, and light for the way. 作者: 趙敏華 (版權所有) 圖咭：Jean-Louis Roubira, Regis Bonnessee, Dixit Classic

聖像畫冷知識 聖像畫融合藝術手法與信仰象徵， 展現神聖形象的獨特美感。 【基督全能者】 【至聖線】

第42篇 苦難中仰望上帝 第42篇 【苦難中仰望上帝】 《默想經文》經文：詩篇42篇 神啊，我的心切慕祢，我的心渴想神；我幾時得朝見神呢？我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音領他們到神的殿裡，大家守節。我追想這些事，我的心極其悲傷。 我晝夜以眼淚當飲食；人不住地對我說：『你的神在那裡呢？』 我的敵人辱罵我，好像打碎我的骨頭，不住地對我說：『你的神在那裡呢？』 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因衪笑臉幫助我；我還要稱讚衪! 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚衪。衪是我臉上的光榮（原文是“幫助”），是我的神。 《導讀》 當人感受到心靈的苦難，所經歷的孤單、寂寞，實在是一種不能言語的痛苦: 整個人像陷入了人生的黑暗谷般，沒有希望，每天只能帶著軀殼卻沒有靈魂的死人一般。正如詩篇42篇的詩人，他所感受到的，就是來自這種內心深處的痛苦。 以色列在亡國後，經歷了由天堂墜落黑暗陰間的遭遇。敵人不停地問他們：「你的上帝在哪裡？」（3節）這句話刺痛以色列人的心，好像鐵錘敲碎骨頭，痛苦難耐的心，使他們不得不質問上帝：「祢為什麼忘了我？」（9節）當人遭遇人生的黑暗時，經常會問的一句話是：「上帝啊，祢為何忘記祢的子民呢？」苦難常使人開始對上帝產生懷疑：我信靠的上帝是真的嗎？若是，祂為何對我的苦難不理不睬呢？ 曾經聽過一個小故事: 指出魔鬼就是喜歡利用「沮喪」作為牠最強的工具。因為當人類一旦陷於沮喪的情緒裡，牠便可以對那人為所欲為，甚至要這人去了斷自己的性命也可以! 所以，我們要小心，當自己正陷於一個人生黑夜的階段時，生命會進入了曠野的惡劣環境。這時更要堅持信念、找緊那掌管萬有的上帝，求衪賜能力給自己去面對這樣的處境，能有力地逆風而行。 正如詩人在苦難中幫助自己抽離惡劣的情緒一樣，他透過不斷地反問自己: 『為什麼內心會如此悲傷和沮喪呢？』把本來已陷入失望和自憐的消極情境中跳出來，選擇不要活在黑暗的哀嘆當中，而是要「仰望上帝」。這正是本首詩的主軸。詩人一開始就告白他的信仰，在苦難中渴慕上帝，如同口渴的鹿站在乾涸的河床，等待溪水一樣。苦難中，唯有上帝是我們的依靠，因為衪是是生命的磐石，是拯救的上帝。詩人要把哀嘆的眼淚，轉變成歡慶感謝的歌聲。 我們的人生，就如經歷春、夏、秋、冬一樣。當我們在春、夏時便要好好儲定屬靈的能量，以便到秋、冬時可用。但倘若自己在秋冬時的黑暗也不用緊張，因為跟著的春天很也便會來到了。 默想： 您如何面對人生的黑暗？您又如何幫助身邊的朋友面對這時代的苦難？您有在上帝的施恩寶座前透過祈禱交托而反省，渴慕上帝的拯救嗎? 祈禱： 慈悲憐憫的主，人在苦難中的哭訴，祢必垂聽。求祢聽我的哭訴，讓我知道，在這代的苦難中，我應當怎樣做才合祢的心意，好讓祢的旨意成就在我不配的生命中。奉主耶穌的聖名祈求，阿們。 《參考資料》: - Paintings: Paintings: Hope, George Frederic Watts, 1885 - 圖文改編: 畫中默想 詩歌: 陪我走過春夏秋冬 > 詩篇42篇全文 > 原文: 新眼光讀經＞

心晴天牧靈服務 《心晴天》 若您一點點心裡話未曾講呢? 是否希望: 想找人傾談您的感受? 想找人傾訴心底話? 想重新檢視一下自己與神的關係? 無論您的想法怎樣， 我們都好樂意與您一同經歷、 掙扎、成長。 來登記與我們的導師談談吧! (內容保密) 知多啲 >> 暢談形式 您可以選擇面談的地域 心晴天天使服侍的地點包括: 香港 澳門 英國 台灣 當然可以透過視像見面啊 知多啲 >> 心晴天牧靈服務 免費急救包 火災後創傷復原 超簡單版藝術治療活動建議 幫助表達說不出的情緒 重建安心與希望 取得資訊 服務簡介 團隊成員 團隊資歷 介紹 心晴天大使 實體或視象 不同地區選擇 查閱 服務簡介 團隊資歷 PREPARE-ENRICH 婚前-婚後評估認證執行師 T-JTA 泰勒-約翰遜性格分析® 授權執行師 身心語言程式學執行師 體感治療師 情緒聚焦治療執行師 大學教育心理學系講師 社會工作及社會行為學士 心理學碩士 基督教研究碩士 靈修指導碩士 聖經研究碩士 輔導碩士 婚姻及家庭治療碩士 心理學會會員 國際表達藝術治療師協會會員 基督教視覺藝術碩士 想知多啲 >> 團隊成員 資深心理輔導員 靈修指導 教會輔導 職涯規劃師 大學心理系講師 圖像繪畫心理分析師 圖卡輔導執行師 體感治療師 T-JTA 泰勒-約翰遜性格分析® 授權執行師 視覺藝術應用輔導執行師 身心語言程式學執行師 婚姻及家庭治療師

第一天【上主仍看顧】 第1篇【上主仍看顧】 Paintings: Mary Magdalene at the tomb, by Sieger Koder 2018 《默想經文 - 詩篇31篇》 上主啊，我尋求祢的庇護；求祢垂聽我的祈求，立刻拯救我！因祢有不變的愛，祢看見我的痛苦；祢知道我的艱難。祢是我的上帝。我永遠在祢的看顧中；求祢用慈愛待祢的僕人；祢在世人面前保護投靠祢的人多麼美好！祢有不變的愛，我向祢呼求；求祢不使我失望。 所有仰望上主的人哪，你們都要剛強，要勇敢。 《導讀》 你是否曾為了某件事多次禱告，卻得不到上主應允？的確，當生活中面對困難，有時我們雖然禱告了，卻還是沒有獲得解決。 詩篇31篇的詩人，很明顯是一個生命遭遇到極大困難的人，他虔誠地禱告，盼望上主能拯救他。詩人祈禱說：「上主──信實的上帝啊，祢會拯救我。」（詩篇31篇5節b）在這個祈求拯救的禱告後，詩人似乎沒有感受到上帝的拯救，於是接續禱告：「求祢救我脫離仇敵和迫害我的人。」（15節b）詩人連續的禱告，不但讓人看見他的困難是何等大，也透露詩人似乎感受不到上主垂聽禱告。 詩人在第一次禱告之後，仍然遭遇許多痛苦，他感受到自己的生命「像被丟棄了的廢物」（12節b）一樣，生命即將逝去。詩人感受到四周都是要攻擊他、陷害他的仇敵，他似乎孤立無援，沒有人可以幫助他。這就像我們的生命，在遭遇許多困難時，無論是在工作、事業上，或者家庭、婚姻生活上，似乎覺得許多人要攻擊、陷害我們。我們感受到自己像被丟棄的廢物，即使向上主禱告了，仍感到孤立無援。 然而，這樣景況並沒有動搖詩人的心 (編者按: 指「對上帝的信心」，他仍對上主說：「我把自己的靈魂交在祢手裡」（5節a）詩人把自己的靈魂交託給上主，期待上主能繼續給予他生命，而不是放棄自己的生命。詩人在遭遇患難時，把靈魂交在上主手裡，讓我們明白，在困苦中、和可能隨時面對死亡威脅時，我們不是只能消極地面對，而是能更積極倚靠上主，就如詩人所禱告的：「我永遠在祢的看顧中。」（15節a）(編者按: 因為上帝是人類惟一和最終的釋放和拯救!) (對於) 那些痛苦和悲傷的深處，只能哭喊著「主啊，我信靠祢；祢是我的上帝。」（14節）是的，如詩人最後所說：「所有仰望上主的人哪，你們都要剛強，要勇敢。」（24節）在生命中可能有許多的「壞」消息圍繞著我們，但「好」消息是我們有上主可以倚靠，使我們更剛強、更勇敢。 《默想》： 遭逢痛苦和悲傷時，我如何倚靠上主來面對？ 《禱告》： 上主啊，我把我的靈魂交在祢手裡，無論遇到多大的痛苦與悲傷，我知道生命中的「好」消息是祢仍看顧，我願意倚靠祢而剛強。奉主的名求，阿們。 詩歌: 我向祢呼求 > 詩篇31篇全文 > 參考資料: 新眼光讀經

火災後創傷復原 超簡單版藝術治療活動建議 透過藝術表達活動，重建安心與希望 製作日期: 2025年11月27日 火災後創傷復原 有口卻說不出話...... 香港大埔恐怖大火造成生活上和心理上不能挽回的 傷痕！ 在災難後，看不見的傷口更傷！ 請多多留意自己和身邊人， 特別是不能言語、看不見的傷口。 【畫中默想】製作這個超簡單的 <藝術治療活動急救包> 讓未曾學過圖咭輔導、 繪畫治療、藝術治療等訓練的朋友都可派用場， 助人自助！ 請在未來的一個月內，多多留意自己和身邊人， 有沒有受到這次火災的影響，或有創傷後遺症 (PTSD) 的症狀，多多透過以下簡單的方法助人自助! 有需要請尋求專業人士的協助! 香港人加油!

第44篇 主, 假如祢是真的 第44篇《主，假如祢是真的》 《默想經文》經文：詩篇44篇 神啊，如今祢丟棄了我們，使我們受辱，那恨我們的人任意搶奪。我們當作快要被喫的羊，我們受鄰國的羞辱，被四圍的人嗤笑譏刺。我們在列邦中作了笑談，人看我們如將宰的羊，眾民向我們搖頭。我的凌辱終日在我面前，我臉上的羞愧將我遮蔽。 神啊，祢是我的王! 我們卻沒有忘記祢，也沒有違背祢的約。我們的心沒有退後；我們的腳也沒有偏離祢的路。我們靠祢要推倒我們的敵人，靠祢的名要踐踏那起來攻擊我們的人。因為，我必不靠我的弓；我的刀也不能使我得勝。惟祢救了我們脫離敵人，使恨我們的人羞愧。我們終日因神誇耀，還要永遠稱謝祢的名。 主啊，求祢睡醒，為何儘睡呢？求祢興起，不要永遠丟棄我們！祢為何掩面，不顧我們所遭的苦難和所受的欺壓？求祢起來幫助我們！憑祢的慈愛救贖我們！ 《導讀》 這是一篇團體的祈禱詩：由於國家的軍隊戰敗，於是君王代表全國求神施恩，使他們可戰敗敵人。全詩分三部分： 1. 講述神過去大能的作為（1～3節）； 2. 述說對神的信心（4～8節）； 3. 懇求神因他們眼前的災難和困惑，本著一向的慈愛，拯救他們（9～26節）。 在苦難中，詩人勇於與上帝對話並發出質疑的提問，並且抱怨連連。詩人就像我們一樣: 雖然頭腦上知道、亦明白神的偉大和大能，但在大時大非的日子裡，特別像這時代中，我們所面對的衝擊時，便可能會懷疑那位頭腦所認識的神，好像跟現實是有點距離⋯⋯⋯。 其實，每一位對基督教信仰認真的人，可能也曾試過這種與神摔跤的階段。 正如詩人所發出的抱怨: 感覺在現實中，人生是苦的、是受辱的(v.9,13-15)、是被敵人欺壓的、任人宰割(v.10-11)、流離失所(v.11)、成為奴婢的(v.12)。更可怕的是自己覺得這是上帝刻意讓人受苦! 這現實的光景，不只是詩人的情況，其實也是我們每個活於現實中的人所面對的情況: 我們都常常落在各種各樣的痛苦中被折磨著。我們心中充滿埋怨(v.23-24)。「求祢睡醒，為何儘睡呢？」(v.23)，「祢為何掩面，不顧我們所遭的苦難，和所受的欺壓」(v.24)。 雖然詩人對神心存怨懟，但確實在理性上，又知道衪是一位滿有慈愛的上帝，所以會向神坦言禱告，表達自己內心的不滿。 因為詩人心底裡確實知道，並從過往的祖先和自己的親身經驗中: 上帝是他唯一的出路。「求祢起來幫助我們，憑祢的慈愛救贖我們」(v.25-26)。在絕望中，詩人想起神的慈愛來 — 他知道神是慈愛的，也知道神會因祂的慈愛而伸出援手，因著祂的本性，祂必會幫助。祂絕不會丟棄屬祂，向祂求告的人。 儘管我們對神有血氣的脾氣、或是誤解，但是有一件事，是永遠不能忘記的： 就是神是慈愛的，祂會以永遠的愛來愛你! 祂不會不理你。所以，特別在患難的境況中，當還未到時代終結的那天，也要存著盼望的心，緊緊抓住神的慈愛，衪必救你勝過外在環境的困局！ 默想： 苦難中，我與上帝如何對話？對話後，我又以怎樣的態度和行動回應呢? 今天，我所站的一方是屬神的一方呢? 還是對著上帝對面的一方呢? 祈禱： 全能的上帝，懇求祢寬恕孩子的無知，在苦難中抱怨連連，祢知道我心中的苦是何等的痛! 但是，今天我要站在祢的施恩寶座前，向祢呼求! 我知道祢必定會聽到我的禱告! 感謝祢接納我的軟弱，垂聽我的抱怨。懇求祢伸出大能的雙手，拯救我脫離心中的痛苦，讓我重新與祢接軌，靠著祢的恩典和能力繼續向前行。奉主耶穌基督的聖名祈求，阿們。 《參考資料》: Paintings: Jacob Wrestling with the Angel, Alexander Louis Leloir (1865) 圖文改編: 畫中默想 詩篇44篇全文 > Pastor Lau: 知道與現實 > 新眼光讀經 > 詩歌: 有一天＞

【心晴天】 每一隻蝴蝶都必要經過蟲蛹、毛毛蟲的階段， 就正如我們每個人的人生歷程一樣。 無論您現時是在那一個階段， 您的生命本來就是一隻美麗的蝴蝶。 我們願與您一同經歷這人生的特別之旅! 預約心晴天大使 > 心晴天代表 Janice LI 人生教練 靈修指導導師 體感治療師 了解更多 李太 專業心理輔導員 前中大教育心理系講師 了解更多 Angela CHIU 畫中默想創辦人 前教會輔導 了解更多 Suki LEUNG 婚姻及家庭治療師 專業輔導員 前教會牧者 了解更多 Angela Chiu 個人介紹: 多年任職金融機構。曾任職場宣教機構董事。神學畢業後在神學研究院作牧養工作、教會輔導。多年游走在信徒與信仰之間，感受到信仰必需落地及實踐的重要性，才能經歷基督的大能和醫治。 擅長以經文為基礎，透過視覺影像、並心理學的剖析，讓理智與靈性結合，把心與靈回到基督的施恩寶座前，與基督相遇，以致達到在基督的寶座前助人自助的目的。 資歷： 前教會輔導 畫中默想創辦人 圖像繪畫心理分析師 視覺應用輔導執行師 圖卡輔導執行師 身心語言程式學 NLP 執行師 「PREPARE/ENRICH (婚前準備/婚後成長) 婚姻評估」 認證執行師 管理學榮譽學士 (香港大學) 基督教研究碩士 (香港中國神學研究院) 心理學碩士 (Sheffield Hallam University, UK) 基督教視覺藝術學碩士 (University of Aberdeen, UK) 英國心理學會會員 英國聖像畫協會會員 專長: 畫中默想 Visio Divina 圖咭輔導 繪畫分析治療 預約 (抱歉，暫停開放) 李太 個人介紹: 30+年豐富經驗的專業輔導員，糅合多種治療方法，包括情緒導向治療、表達藝術治療及家庭治療，服務對象包括個人、夫婦及家庭。 資歷： 香港專業輔導協會副院士 國際表達藝術治療協會會員 前香港中文大學社工系專業顧問及教育心理學系講師 香港中國神學研究院基督教研究碩士 加拿大麥基爾大學碩士 (McGill University) 主修婚姻及家庭治療 加拿大約克大學- 情緒聚焦治療執行師 - 個人及夫婦治療 (York University) 香港大學學士 (University of Hong Kong) 主修社會工作及社會行政 PREPARE-ENRICH PROGRAM 婚前-婚後評估認證執行師 T-JTA 泰勒-約翰遜性格分析® 授權執行師 李太擁有豐富全面的輔導經驗，擅於提升個人心理健康，改善兩性或夫婦關係，並協助家庭適應生命週期的過渡。她的專長還包括協助癌症病人或慢性病患者在就醫期間和治療後的家庭生活調整，處理學生情緒問題，親子關係和心理創傷等。她也為學校及教會提供輔導臨床督導服務 (收費因個別事工需要商議)。 專長: 個人成長及情緒轉化 婚前及婚姻丶家庭輔導 臨床督導及專業陪訓 每節收費 (約50分鐘) <個人> <夫婦> - HK$900.- /次 - HK$4,000.- / 5 次 - HK$7,200.-/10次 - HK$1,500.- /次 - HK$6,000.- / 5 次 - HK$10,800.-/10次 預約 若有需要可申請學生、低收入、年老或長期病患者優惠 (需出示有關證明) Tammy Angela Suki Leung 個人介紹: 育有一子一女的母親，兒女已長大; 曾在教會傳道超過20年，牧養夫婦、兒童等。 現為義務傳道、輔導員、社企負責人。 資歷： 基督教婚姻及家庭治療碩士 基督教道學碩士 香港婚姻及家庭治療協會準治療師 香港輔導專業人員協會會員 以藝術治療創傷執行師 畫中默想執行師 圖卡輔導應用執行師 和諧粉彩正指導師 我的故事 : 自小我是個活潑好動的女孩，同時內心是渴望被愛及被關注，也期盼有一個完整的家。然而在錯誤的追求中卻是一次又一次不被滿足，弄得傷痕累累。感恩透過導師的指導及信仰的力量，慢慢認識自己、明白自己內心真正的需要、心底的渴求，不知不覺間，傷痕慢慢被醫治了。在成長的過程中，體會到家庭對每個人的影響是如斯的巨大；也看到不少人，不明白也不清楚自己想要的是什麼，以致在不同的選擇中，傷害了自己或身邊人，甚至造成情緒困擾。 面對寶貴的生命，我很願意扶助一把，幫助人從傷痕中步出，可以健康及喜樂地成長及活出滿足的生命。 專長: 情緒管理及治療 疏理人際關係困擾 拍拖/婚姻輔導 每節個人輔導收費 (約50分鐘) - HK$8 00.- / 次 - HK$2,800.- / 4 次 - HK$5,200.- / 8次 預約 Janice Li 個人介紹 : 曾任職金融基構的人力發展工作廿多年，深深體會信徒在職場所面對的挑戰、困惑和迷失，並領受神的召命，於2016年投身於與職場信徒的同行，昔日為企業培育人才，現在以幫助職場信徒踐行信仰，期盼為職場行者在乾旱地提供一杯心靈的涼水，培育靈命的成長。 資歷: 聖經研究碩士 (恩福神學院) 基督教研究碩士 (職埸神學) (香港中國神學研究院) 靈修指導碩士 (信義宗神學院) 輔導碩士 (Monash University, Australia) 特許認證《人生教練》 International Coaching Federation - Associate Certified Coach (ACC) 體感治療師Somatic Experiencing International (SEP) 每節收費 (約50分鐘) <個人> - HK$3,500.- / 5 次 - HK$6,350.-/10次 預約 若有需要可申請學生、低收入、年老或長期病患者優惠 (需出示有關證明) Suki Janice

第46篇 【最強後盾】 第46篇 【最強後盾】 《默想經文》詩篇46篇 神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。所以，地雖改變，山雖搖動到海心，其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。 神在其中，城必不動搖；到天一亮，神必幫助這城。外邦喧嚷，列國動搖。萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！ 你們要休息，要知道我是神！萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！ 《導讀》 詩篇46篇大致可分為三段: 1-3（信心的挑戰）；4-7（信心的秘訣）；8-11（信心的明證）。 經文描述上帝是我們的「避難所」，在山海翻騰的境況 -- 「地雖改變，山雖搖動到海心，其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖」時，神也賜下力量給我們跨越種種困難，因衪是我們「患難中隨時的幫助」，因此任何災害都不能動搖祂的百姓。 神父畫家 Koder 在這幅 "Stronghold" 的畫裡描繪了最觸目驚心的一幕 – 當彼得在深不見底的黑夜中行走在水面上，突然一陣大狂風吹至，他就害怕，且要沉下去之際，便喊著說：『主啊，救我！』於是，耶穌趕緊伸手把彼得拉回水面上。 (馬太福音14:30-31上) 從畫面上那層層的波紋、船上那位船手 -- 正用手力把持著船身，費力地要固定船身的情境來看，我們都好像感受到當時那股突如其來的巨風的威力! 然而，眼前只看見水面上只有彼得的一對手…... 也不難想像到他整個身軀包括頭部，都已經被大海埋沒在黑暗裡面了! 耶穌似乎比彼得所希望的時間來遲了! 不是嗎? 若果我和您是彼得，耶穌的出現應該是在自己還未下到海裡時，便及時把自己拉回上水，而不是讓整個人都已經掉進水裡去 – 快要溺斃的那刻才出現啊! 『主啊，救我！』-- 這是彼得尚在水面上，還有最後一口氣時所說的一句話! 『主啊，救我！』-- 這是整本聖經最短的一句禱文! 『主啊，救我！』-- 這是當一個人身處於深不見底的黑暗，兼遇上不能預測的狂風大浪時，所能說出最直接的禱告! 海面的風浪的確很大! 但救主耶穌只需用一隻手，便把被浪淹沒的彼得拉住，救出來了! 後面那艘船上的船員目擊這一切發生，都被嚇到目定口呆了! 他們在驚恐甚麼呢? 難道是那大風浪嗎? 是彼得差點兒沒命了嗎? 是耶穌的神蹟嗎? 還是...... 耶穌把彼得拉出水面的一刻，毫不温柔地對他說: 『你這小信的人哪，為甚麼疑惑呢？』(馬太福音14:31下) 。 當我們以為已被耶穌的手拖住，以為已經安全無事的時候，突然發現，原來外在的環境沒有改變 -- 仍然是狂風大浪 -- 風浪沒有即時停止，直至: 「他們上了船，風就住了。」(馬太福音14:32) 當我們的感覺和情緒都被外在的環境所駕馭，靠著血氣的感觀來回應這黑暗的世界時，原來天父所關心的，並非外在的環境，而是我們的靈性 – 對衪的信心! 詩人在詩篇46篇說明『避難所』是指神臨在的狀況，因『隨時的』避難會有力量幫助我們去克服外在環境所出現的懼怕感。（4-7節） 上帝所關心的是『這城』-- 指我們身體 (聖靈的殿)。而上帝居於城中 (在我們的靈內) 就是有生命活水湧流，而神的道就是這生命水。 詩人呼召我們「來看耶和華的作為，看衪使地怎樣荒涼、止息刀兵、折弓、斷槍，把戰車焚燒在火中。」（8-11節）然而，在驚險的一刻，我們除了單單去「看」，還可以做什麼呢? 神回應說:「你們要休息，要知道我是神！」這裡的「休息」("Be Still") 指的是要停下所有活動 – 等候、完全倚靠上帝，因要祂會動工 --「我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。」最後，詩人再次強調「萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！」 無論今天的光境如何，一切都只是過程! 縱然等待是非常漫長且難捱的過程，但掌管歷史與天地的父神是我們唯一可信靠的! 因為祂的道路高過我們的道路；祂的意念高過我們的意念，衪自有衪的辦法，而衪的辦法是我們作為受造物不能想像的! 神會使一切都改變 -- 祂替人伸冤，使欺壓人的變為荒涼無有；祂會停止一切的爭鬥，嚷鬧，使全地和平。只要人肯走到祂那裡，走進這避難所中，你就必能享受這安息。 默想： 在深不見底的黑暗中，我是否以主為我的避難所，在患難中隨時的幫助？ 我是否深信主與我同住，以致不必害怕？ 我是否深信在困難中主必幫助？ 我是否觀看主的作為而得到深深的安息？ 願我們都以懂得學習彼得在黑夜的海面上行走遇到大風浪時作出的禱告: 『主啊! 救我!』 祈禱： 親愛的主：謝謝祢，祢必為祢的百姓而爭戰，祢必為祢的名而有所作為，讓我以祢為避難所，堅固台，深深倚靠，全然安息，觀看祢奇妙的作為! 我們等候祢! 奉主耶穌勝名祈求! 阿們！ 《參考資料》: Paintings: Stronghold, Sieger Koder 詩歌 【祢坐著為王】 > 詩篇46篇全文 > 每日讀經分享 > 每日靈修 > Pastor Lau >

第四天《活出一無所缺的生命》 第34篇 《活出一無所缺的生命》 《默想經文》經文：詩篇34篇 上主垂聽孤苦無助者的呼求；衪救他們脫離一切患難。上主的天使保護敬畏衪的人，救他們脫離危險。上主看顧義人，垂聽他們的呼求。 上主親近灰心喪志的人；衪拯救心靈被壓碎的人！義人遭遇許多患難，但是上主救他脫離這一切。上主保全他，連一根骨頭也不被折斷。 上主要拯救衪的僕人。 《導讀》 在我們的生命中，什麼可以滿足一切呢？對多數人而言，生活要得到溫飽並不算太難。但是在資本主義的影響下，人們對於錢財，往往擁有再多也不會感到滿足。 對詩篇34篇的詩人來說，生命議題的重點並不在金錢或温飽，而是敬畏上主。詩人特別提到：「上主的子民哪，要敬畏上主；敬畏祂的人一無缺乏。」（9節）詩人認為，上主會供應敬畏祂的子民生活之所需，讓他們一無所缺。因此，詩人在開始就說：「我要時常感謝上主；我要不斷地讚美祂。」（1節）除了對上主表達感恩，詩人也不斷歌頌上主的作為和祂的偉大。為著上主是慈愛的供應者而獻上感恩。 然而，詩人在這裡所提到的「一無所缺」，並不是讓我們擁有用不完的錢財 (編者按: 和物資)。「這篇詩篇不是告訴我們不會缺乏，而是提供一種平安（shalom）的經驗。」(戈爾丁蓋伊（John Edgar Goldingay）) 這個平安使我們在任何處境下，都知道上主是讓我們「一無所缺」的神。 詩人描述上主是我們的供應者，不是指上主會保證我們不遇到任何困難、患難。詩人不斷提到自己或上主的子民在患難時向上主祈禱，上主聽了他們的禱告，並做出回應的行動──當我們遇到恐懼、壓迫、感到無助時，上主拯救和幫助我們。因為「上主的天使保護敬畏祂的人，救他們脫離危險」（7節）。 這世界告訴我們，要追求許多的金錢與權力，但這樣的生命是貪婪的生命。聖經告訴我們，只有置之死地而後生的生命，在面對困難、患難時，會知道給予我們生命的上主 -- 慈愛的供應者。(編者按:「你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。」(馬太福音6:33)) 《默想》 我追求的平安是什麼？是金錢嗎？是權力嗎？是家庭關係嗎？是親密關係嗎？還是相信上主是讓我「一無所缺」的神呢？ 《祈禱》 掌管萬有的主啊，求祢賞賜我真正富足的心靈，讓我在祢裡面有真正的平安! 因為我知道祢是讓敬畏祢的人一無所缺的神。 奉主耶穌的名求，阿們。 Paintings: Prophet Elijah and the Widow of Sarepta, Strozzi Bernardo (1630) 圖文改編: 畫中默想 詩歌: 豐盛的應許 > 詩篇34篇全文 > 原文: 新眼光讀經 >

第九天 <不需自責> 第39篇 【不需自責】 《默想經文》經文：詩篇39篇 我靜默，不發一言，連好話也不出口。但是我的痛苦更加劇烈；我心裏充滿焦慮。生命不過像一口氣息；人生如泡影，一切的操勞都是虛空。 上主啊，我的壽命多長？我幾時會死？求祢指示，我的終局幾時來到？ 求祢垂聽我的禱告，留心聽我的呼求。我哭求的時候，求祢幫助我、寬容我，讓我在去而不返之前有一點兒安樂。 主啊，我還能盼望什麼呢？我只有仰望祢，求祢救我脫離一切過犯。 《導讀》 詩篇39篇是一位正在受苦的人與上主的對話。我們發現，詩人一開始在面對自己的受苦時，是保持沉默的。這樣的沉默，可能是自己無法接受受苦的情況，也可能是內心正在思索受苦的原因。因此詩人對上主說：「求祢救我脫離一切過犯，不容許愚蠢人嘲笑我。」（8節）這句話表達出詩人用很傳統的眼光來看受苦──可能是來自犯罪。儘管如此，詩人並沒有停留在自怨自艾的狀況，反而是透過與上主對話，重新與祂建立關係。 詩人在受苦中決定打破沉默（3節），大聲呼喊：「主啊，我還能盼望什麼呢？我只有仰望祢。」（7節）的確，在受苦的時候，許多人總是選擇沉默，不管是自責或是責怪上主。然而，詩人卻清楚表達出，在受苦的時候唯有打破沉默與上主對話，才能得著盼望。因上主並不是一個不斷對人的對與錯評分的裁判，而像是我們生活上的夥伴或導師。祂是我們可以傾訴的對象，我們可以透過與祂的對話──重得安慰和盼望。這個盼望是即使我們是因為犯罪而受苦，相信上主仍會陪伴我們，帶領我們走出陰霾，讓我們生命可以得到翻轉和更新。 與主對話並不是要說服衪按自己的心意改變現況。很多時，即使禱告了，周遭的環境不但沒變，甚至可能會更差。但上帝卻能在我們尋求和依靠衪的時候，堅固我們的心和裡面的能力，以致我們有足夠有餘的力量，不但可以抵禦外在的壓力，還感受到從天而來的平安，使自己不但可以駕馭到環境，還有個人的心理質素。 <默想>： 我曾經把受苦的原因歸咎於自己、別人或環境而自怨自艾嗎？生命的翻轉，不在於情緒的無限爆發，而是願意與上主對話，讓衪大能的手去捉摸和醫治，並與祂重建立親密的關係，成就衪在自己生命裡的旨意。 <祈禱>： 上主啊，求祢讓我不沉迷在自怨自艾的情緒中，而是相信無論什麼原因造成我感到內心的痛苦，都有祢會陪伴我走出陰霾，因祢是掌管萬有的主宰。 奉主耶穌的聖名祈求，阿們。 Paintings: The Scream, Edvard Munch (1893) 圖文改編: 趙敏華 詩歌: 神啊! 祢在那兒? > 詩篇39篇全文 > 原文： 新眼光讀經＞

【畫中默想設計】 彩繪窗畫系列 ~ 基督救贖 ~ 介紹 默想導引 訂購 介紹 【畫中默想】獨特的教堂彩繪玻璃窗畫設計杯墊或枱畫設計， 希望能透過視覺，加上默想導引，能為收到的朋友帶來愛與祝福! 這一套八款的彩繪玻璃窗畫的主題是【基督救贖】， 這系列是根據三一神向世人展開救贖的計劃開始， 到耶穌再來的救贖， 無論整套或每幅畫都有其獨特的屬靈意義。 每天以一幅畫配合默想靈修指引， 盼望當中的訊息能讓您透過畫中默想中與恩主相遇， 讓聖靈為您加添每天的力量! 默想導引 【耶穌善牧 – 捉緊我!】 【三一神的邀請】 【耶穌神蹟 – 平靜風浪】 【基督全能者】 【聖母子像】 【耶穌善牧 - 尋找失羊】 【救贖主 - 十架基督】 【復活基督】 座枱畫 / 杯墊 / 玻璃窗貼 歡迎支持畫中默想創作。 請 Click 入選購 >>